你好醫生腿不舒服

像你這種情況，主要有可能是腿部肌肉拉傷而出現的症狀，也有可能是屬於腰椎間盤突出，壓到了左側的坐骨神經，最好到醫院拍個腰椎ct檢查，明確診斷，如果腰椎間盤突出可以通過針灸推拿理療治療，還可以配合做些腰椎牽引，可以多做拱橋飛燕運動，還可以服用美洛昔康消炎鎮痛。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於白天過度勞累引起的可能比較大，再者也不能排除缺鈣引起的可能性的。
指導意見： 建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類和豆製品以及海鮮類食物來食補，或者是服用迪巧鈣來治療，最好是做下血鈣檢查再治療。