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問題 18年05月02日

牛奶什麼時候喝最合適

問題描述牛奶什麼時候喝最合適

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，晚上喝優酪乳好處更多。因為晚間12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。