腿上部分一根筋疼和半個定外側疼一個…

你好，根據病情描述，考慮有勞累等導致的肌肉韌帶損傷，建議必要時做磁共振等檢查明確口服雙氯酚酸鈉治療。

建議注意休息，避免劇烈運動勞累，可以局部按摩勞累，醫院骨外科檢查，應用根痛平，活血止痛貼膏等。

你好，根據您所描述的，這種情況考慮是腰間盤突出壓迫神經引起的，建議去醫院做一下腰部ct檢查。