女人內分泌失調怎麼調理

你好。根據你說的症狀，應該是內分泌失調引起的，大多與不良的生活飲食習慣有關。對於你說的情況，你要生活規律，適當參加體育鍛煉，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物。可以服用桂枝茯苓膠囊等藥物進行調理。

你好，女性內分泌失調原因有很多，建議做個性激素六項明確原因，在針對性的調理

1,西醫 對於內分泌的失調問題,西醫的指導原則當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,症狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制,消減為原則,可以採取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等. 2,中醫 從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內,脈絡受阻,外毒入侵人體,產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯.很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起.因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液迴圈,由內而外的全面調理.根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善. 3,功能性食品 國內外科學家經大量實驗證明：女性在35歲以後就需要適量補充雌激素,而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚,維尼安,倍美力等）的毒副作用和危險性（主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌發病的危險）,而成為最佳雌激素代用品.

人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能.正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現.調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質；還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑膠制的生活用品,儘量避免環境激素的危害.