色素沉著斑怎麼去

緩解方法：多吃含維C的果蔬，多喝水，生活要有規律早睡早起。2、皮膚乾性的，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤皮膚。3、夏季避光日曬，適當使用防曬霜。4、放鬆心情，保證充足的休息時間和品質。不要睡懶覺，很多女孩子喜歡睡懶覺，早飯也不吃，其實這不是一個好習慣，更不是在放鬆身體，應該每天在10點鐘必須睡覺 ，早點最晚不要睡過8點半，空腹喝點白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點，這樣才有益健康。可以用艾雪詩蜜肌霜看看，另外，多吃些番茄、黃瓜、牛奶、豆漿，會增強皮膚防曬! 5、要養成良好的生活習慣，多鍛煉，杜絕濃妝，注意防曬。

目前治療比較棘手,一般西醫是無法治療的.建議你採用中醫治療,根據你的舌像.脈象等辨證論治,制定適合你的方案.也可口服中成藥如玉容散.大黃蟄蟲丸.逍遙丸等.外用藥可選用維生素E軟膏.喜療妥軟膏或者氫醌霜等.也可選擇維甲酸製劑如阿達帕林凝膠等.治療期間,避免光照.飲食多食用富含維生素C的食物.黃褐斑的治療,一定避免使用含激素的化妝品或藥物,最初可能有效,結果只能加重病情.

這個情況建議採取鐳射治療為宜,這樣的話是可以很快得到改善的,在治療後需要避免局部使用有刺激性的化妝品,同時不要吃辛辣刺激性的食物.