心臟病人經常按摩哪個穴位

內關在我們腕橫紋上兩寸，這個兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個肌腱的正中間的地方就是內關穴。不管你是心慌也好，胸悶也好，胸痛也好，或者是經常出現暈厥也好，都可以來按摩這個穴位。具體怎麼來按?你就用拇指壓揉它就可以了。用一定的力壓揉，大家可以體會一下，你會感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。如果你按上去什麼感覺都沒有，不會起效的。沒病時按摩可以保健，如果難受起來馬上按揉，難受可以很快緩解。平時保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩時間5-10分鐘，不用太長，兩邊的內關穴可以交替進行。

在我們胸骨下面還有一個小的骨頭叫劍突，像斑鳩的尾巴，所以叫鳩尾，其尖端就是鳩尾穴。這個穴位在中醫裡講是“膏”的原穴。原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟腑的病變。大家都聽說過“膏肓”吧，“病入膏肓”就是病比較嚴重。“膏肓”在人體的什麼部位呢?古代有好多解釋，現在通行的解釋就是心臟的下面、膈的上面，把這個地方叫膏肓。其前面對應的正是鳩尾穴，說明這個穴位是一個至關重要的穴位。但是用這個穴位治療心臟病心絞痛，書上沒有記載，這是我在臨床上發現的一個穴位。從預防心絞痛的角度來講，鳩尾和至陽是兩個很好的穴位。鳩尾和至陽這兩個穴位還有一個特點，從神經解剖的角度講，前後是一個神經節段，但至陽穴不便於自己操作，鳩尾穴方便自己操作。