當歸要怎麼吃才能發揮出藥用價值?最近看書說吃當歸粉很好，

你好，你這種情況是可以吃當歸的，不用擔心，當歸對身體有好處的。當歸性甘辛、溫，入心、肝、脾經，功效：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。 主治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。食用方法最好用煲湯的方式，而不是吃所謂的粉劑。因為，一味藥劑並不能有多大的功效，身體寒涼宜補肝腎，所以你應當加入枸杞、紅棗，再加點黨參補氣養血，中醫認為，一方缺乏並不是單方面的，肝屬木，腎主水，肝主生血，水不涵木則肝陰不足,虛風內動，所以，你單純的吃當歸粉並沒有多大的意義！！

你好，其實當歸的功效和作用有很多，特別是在中藥這方面當歸的應用就更加廣泛了。補血活血,調經止痛,潤腸通便.用於血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍.酒當歸活血通經.用於經閉痛經,風濕痹痛,跌撲損傷.由於當歸對婦女的經,帶,胎,產各種疾病都有治療效果,所以中醫稱當歸為“女科之聖藥”當歸燒羊肉：當歸,幹地黃各15g,乾薑10g,羊肉250g.羊肉,洗淨,切塊,入油中炒至發白,放入中藥,加水,鹽,酒等,以小火煨至羊肉爛熟即成.飲湯吃肉.上面的這些內容是我知道的關於當歸的作用和功效，其實當歸還有其他作用的。