血壓140/100怎樣能降下來

你好。如果血壓位於臨界點，建議通過飲食控制，運動鍛煉降壓之間。飲食建議清淡，少吃油膩食物。運動建議選擇非劇烈運動，不要在炎熱的環境下運動，

適當鍛煉，低鹽低脂飲食，如果血壓不下降需要服用降壓藥物。平時如果有劇烈頭疼，頭暈則需要醫院就診

病情分析： 您好，注意低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。
指導意見： 您好，只通過鍛煉血壓不容易降下來，應該在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。

病情分析： 血壓140/100mmHg屬於高血壓的，應該吃降壓藥調理的，單純的鍛煉不會降到正常的。
指導意見： 建議你吃依那普利降壓，同時少吃油膩油炸的食物，清淡飲食，不喝酒，放鬆自己，觀測血壓的變化，調整藥量。

你好，你要是偶爾的這個血壓通過休息可以緩解，就不用吃藥，如果長期這樣需要口服降壓藥。