11個月寶寶一天食譜

11個月寶寶一天食譜？11個月孩子斷奶後，尚不能一次消化許多食物，一天光吃三餐飯，尚不能保證生長發育所需的營養，除吃牛奶外，還應添加一些點心。此月份嬰兒能用手靈巧地捏起食物，塞到嘴裡;點心味道香甜，手捏很方便，因此大多數嬰兒都喜歡吃點心；父母看到嬰兒吃點心時高興的模樣，更是喜在眉梢，把各種點心都買來，讓他吃個夠。其實，這樣做法是不正確的。 從營養學的角度上分析，點心的主要成分是碳水化合物，同粥、米飯、麵食一樣，只要嬰兒吃米、麵食，就沒有必要吃點心，但是由於點心好吃，嬰兒愛吃，所以可以作為一種增進嬰兒生活樂趣的調劑品給予他，最好在和媽媽講話，調教時喂他。 另外，在嬰兒長牙後，含糖多的點心往往會導致齲齒;夾心點心中奶油、果醬、豆沙，有時會造成細菌繁殖，引起腹瀉、消化道感染;大量吃點心，會影響食欲，不利於良好飲食習慣的形成。

11個月寶寶一天食譜？孩子到了11個月會比較抵觸大人餵食物，其實是他想自己嘗試吃，沒辦法，喂他吃飯時最好給他一套乾淨的嬰兒餐具，塑膠的小碗和小勺，你會發現你家寶寶很敬業的不停的嘗試，然後開始扔掉，讓你撿起，再扔掉。在不停的遊戲中，孩子才能吃完一小碗飯。有時也會不好用，就只能嘗試讓孩子抓你正在餵飯的小碗，哪怕抓了一手一身，沒辦法，作為家長的我們為了讓孩子好好吃飯也是要有奉獻精神的。不要害怕讓孩子嘗試不同食物，因為這是防止日後挑食的最佳途徑。如果不放心擔心孩子是過敏體質，那麼就可以在餵食新食物的前一天，做一小點讓孩子嘗試一下，轉天根據情況再來安排當天食譜。

早起床後: 7:00 配方奶180毫升 早餐:10：00 蒸蛋羹, 蛋羹裡可適當加些剁碎的蝦皮,紫菜,香油適量,兒童醬油少許。加一些乾糧（麵包、饅頭、蛋糕或小餅乾)練習咀嚼能力。 中午：12：00 配方奶120毫升，之後午睡3個小時。 午餐: 15：00 軟米飯、粥（紅薯粥、百合粥、山藥粥）、或用奶沖米粉或麥粉，加四季青菜或豆腐拌芝麻醬或拌核桃醬，適量加些肉鬆 晚餐: 19:00 爛麵條、或面疙瘩湯一碗, 青菜(碎菜)肉末或蝦泥,魚泥,豬肝、雞肝、雞肉泥等 晚臨睡: 21:00 配方奶180毫升 半夜還要吃一瓶配方奶 同時上.下午水果適量. 這期間孩子活動量加大,注意多喝水. 水要讓孩子喝白開.

你好！11個月寶寶一天食譜?十一個月的寶寶可添加蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。但至於什麼時候添加，那就要由家長決定了。 指導意見： 這麼大的孩子還應以奶為主食，最好每天吃奶五餐，在大人吃飯的時候，也讓孩子有餐桌旁有個固定的位置，讓孩子吃輔食。 一餐可以選兩三種輔食一起煮，但份量要適當。

11個月寶寶一天食譜?1～2周以後，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎後放在大米粥內喂嬰兒；幾天以後增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、麵糊、雞蛋黃以後，可增加菜泥、水果泥。