女47歲空腹血糖6.75，沒有什麼症狀，如何處理

您好，如果只是檢查了一次空腹血糖的話，建議可以多測兩次，如果每次的空腹血糖值都是高於6.1，但低於7.0的話，那麼這處於糖尿病前期當中的空腹血糖受損階段，就是說還沒到糖尿病，但是已經出現了向著糖尿病發展的傾向。建議可以自我從飲食和生活進行調理，嚴格控制三餐的主食量在二兩左右，同時可以適當吃些粗糧，多吃蔬菜，少吃含糖多的食物，適當進行運動和活動，可以增加外周組織對胰島素的敏感性，有助於降糖。當然也可以用翻白草，玄參，蒼術，荔枝核，桑枝，黃連等泡水喝，都有降糖的作用。