男人失血過多吃什

補血類食物有滋補人體之血的作用,宜於治療血虛證.此類食物多味甘質膩,容易礙胃,故應用時多配用行氣健脾的食物,如砂仁,胡蘿蔔（黃蘿蔔,紅蘿蔔）,菠菜 ,龍眼肉,荔枝,葡萄,花生,烏賊（墨魚）,棗子等.濕證,脘腹脹滿者及便稀者忌食. 同時你還可以吃下面的食品進行補血,造血： 1.富含鐵的食品：動物全血,動物肝臟,肉類,蔬菜,蝦類,蛋黃,黑木耳,海帶,芝麻,大瓜子,芹菜,莧菜,菠菜,茄子,小米,櫻桃,紅棗,紫葡萄,紅果等含鐵都比較豐富. 2.具有造血功能的食品：骨頭湯（包括豬,牛,羊和禽魚骨燉湯）豬肝,牛肝,羊肝,雞肝,鴨肝,鵝肝 3.促進對鐵吸收的維生素：維生素A和維生素C可以促進鐵的吸收和利用.膳食中如加入50毫克的維生素C,便能將鐵的吸收率提高3—5倍.人體胃粘膜是吸收食物中鐵的主要部分,鐵在酸性環境下,三價鐵離子變成易溶于水而被吸收的二價鐵離子,如果人體缺乏胃酸,鐵的吸收就會發生困難,所以,胃酸缺乏的人更應注意. 血虛的病人不宜吃辛溫的食物,如生薑,辣椒等.

您好這位朋友,建議您多吃大棗,喝紅糖水,同時口服複方阿膠漿進行治療