從來沒怎麼重視過，偶爾疼，最近比以前疼

根據你的描述，出現膝關節疼痛，有無局部外傷史，局部有無紅腫熱痛，考慮膝關節滑膜炎可能性大

你好，你這種情況之前晚上睡覺受過涼嗎？或者受過外傷及劇烈運動嗎？膝關節疼痛一般時間較長，如果處理不當會間斷性長期發作。建議您近期拍一張膝關節核磁共振看看，排除一下關節半月板及前後韌帶損傷，如果核磁共振沒事得話，一般處理比較好，希望對你有幫助。