您的位置：首頁天天就是睡三-四個小時，就在也睡不著了，什麼問題呢
天天就是睡三-四個小時，就在也睡不著了，什麼問題呢
網友回答
您好，可能是精神壓力過大，思慮過多，心思重引起的睡眠品質下降，建議及時釋放排解壓力，戒除煙酒，養成良好的生活習慣，定期去醫院體檢，保持身體各項指標正常
您好，可能是精神壓力過大，思慮過多，心思重引起的睡眠品質下降，建議及時釋放排解壓力，戒除煙酒，養成良好的生活習慣，定期去醫院體檢，保持身體各項指標正常