怎麼樣才能讓自己變得胖一點白一些

問題描述怎麼樣才能讓自己變得胖一點白一些

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況，個人建議患者要增肥的話，首先建議患者去吃一些自己喜歡吃的食物，這樣熱量相對會增加，所以說體重也會增加，變白的話，建議首先保持良好的睡眠，同時不要接受過多的日光照射，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是使用美白的化妝品