早餐只喝果蔬汁能減肥嗎

問題描述早餐只喝果蔬汁能減肥嗎

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，早餐只喝果蔬汁，不一定可以減肥。一般養生要做到早餐吃飽午餐吃好，晚餐吃少。所以想要做到減肥晚餐吃少是非常關鍵的。要做到平時飲食清淡，定時定量，其次要經常鍛煉身體。鍛煉身體，增強免疫力。飲食以綠色食物為主是可以改善，減肥的