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我18歲,由於減肥,感覺有暴飲暴食傾向了

問題描述 我18歲,由於減肥,感覺有暴飲暴食傾向了怎麼辦?,每次吃撐的難受,應該怎麼調理?想要恢復正常飲食
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,這個只能自己調理,醫生無法給你詳細的答覆,對於暴飲暴食的壞習慣,一定要自我控制。要做到一日三餐飲食,定時定量。所以對於您所提問的問題,自我控制非常必要。

2000年01月01日 00:00

你好.可以針灸治療,既可以減肥,又可以控制食欲的。注意多休息,避免熬夜,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。