男性適宜養血飲口服液

陽虛質者要選擇暖和的天氣進行戶外運動鍛煉，不宜在陰冷天氣或潮濕之處鍛煉身體，如水中游泳易受寒濕，一般不適宜。根據中醫理論“春夏養陽，秋冬養陰”的觀點，陽虛質者的鍛煉時間最好選擇春夏天，一天中又以陽光充足的上午為最好的時機，其他時間鍛煉則應當在室內進行。運動量不能過大，尤其注意不可大量出汗，以防汗出傷陽。

陽虛質者耐春夏不耐秋冬，秋冬季節要適當暖衣溫食以養護陽氣，尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑熱多汗，也易導致陽氣外泄，使陽氣虛於內，要儘量避免強力勞作，大汗傷陽，也不可恣意貪涼飲冷。在陽光充足的情況下適當進行戶外活動，不可在陰暗潮濕寒冷的環境下長期工作陽虛質的人應以振奮、提升陽氣的鍛煉方法為主。