奶水不夠寶寶吃，他又不吃奶粉怎麼辦啊，

你好！嬰兒消化吸收能力較弱，而對營養需求又比較高，因此一般採取母乳或者配方奶粉餵養為主，如果母乳量充足，最好採取全母乳餵養，母乳不足時可以適當添加配方奶粉餵養。這種情況一方面可以通過熱敷、按摩、鼓勵孩子吸吮等方法促進乳汁分泌；另外，嬰兒對配方奶粉有一定的選擇性，出現這種情況可以考慮更換奶粉。

建議你多喝魚湯或豬蹄湯、小米粥等食物，是可以促進乳汁排泄的。需要排除口服藥物或乳腺疾病的可能，建議到醫院檢查一下較好的。

可以吃阿膠糕來進行調理，同時增加營養，多吃一些魚湯，雞湯，骨頭湯等可以提高奶水的品質。