醫生你好,我今年五十周歲，最近幾年時不

受涼，缺鈣，勞累都會引起腿腳抽筋，疼痛。此外，下肢動脈粥樣硬化閉塞症也會引起腿抽筋。注意保暖，補鈣。不要重體力勞動。下肢超聲多普勒檢查。

這種情況可能屬於低鈣引起的，如伴有易驚，夜晚小腿抽筋明顯，伴有手指麻木，活動後關節酸痛，乏力等則可能性更大。需要檢查一下血鈣，血磷，血清鹼性磷酸酶，大關節X片檢查等明確病因，如確診屬於骨質疏鬆，低鈣血症引起的可以口服維生素D，鈣劑，平時注意多曬太陽適當鍛煉增加促進體內活性維生素D合成與鈣鹽沉積等。

建議你查一下電解質，看有無低鈣血症，另外做一個骨密度測定，是否有骨質疏鬆症，然後再相應處理。關於失眠問題建議看一下神經內科予以調理。

你好，根據你的情況初步認為你是缺鈣，建議你補充碳酸鈣d3片或者維d鈣咀嚼片。平時可以多喝點牛奶，多吃點蝦和其它含鈣量高的食物。

你好，根據你所描述的症狀，初步分析不能排除你有缺鈣存在，建議補充一些鈣片改善症狀。

你好，四肢抽筋，最常見的原因就是缺鈣和受涼，建議適當補鈣，適當戶外鍛煉，並注意保暖。

你好，不排除坐骨神經痛，腰椎間盤突出引起，必要時做個腰椎ct檢查，對症處理。

您好，你目前的情況的話，這個應該是由於缺鈣導致的，最好是到醫院去做下微量元素檢查。

你好，根據您的描述，您這種情況很可能是缺乏微量元素引起的，骨密度降低是根本的原因建議你做一個骨密度的檢查，可以服用一些含有維生素d3的鈣片進行治療。