維生素ad軟膠囊的副作用

長期服用維生素AD，會引起慢性中毒。這種情況要注意，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多曬太陽，均衡飲食，維生素AD可一日一粒。

維生素A作用：1．促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。2．維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。3．説明機體組織的生長發育和復原。4．增強免疫力。維生素D作用：1、D促進鈣磷吸收。2．骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。3．維持正常代謝。15歲的小孩，吸收營養很旺盛，每天吃的飯比較豐盛，適當水果就夠用的了，無需不另外補充。補充過多，會慢性中毒的。