水果飯後多久吃

本品具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的攻效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣;富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質，補充人體維生至少需求，對喝酒超量者具有解酒功能;有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血等症;具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

芭樂性溫，具有收斂止瀉，止血，止癢的功效，主治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血等症。一般人群均可食用　特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果，但長久量大的食用會引起便秘。經常飲用芭樂茶可以使我們從飲茶中吸取營養，因為芭樂含有豐富的營養素，可調節血糖，調理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調理作用。豐富的維生素C能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。豐富的鐵質可使面色紅潤，強健身體，尤其能適當補充婦婦流失較多的鐵質