這個年齡的人應該吃什麼可以補血，她的血壓最低是40

問題描述這個年齡的人應該吃什麼可以補血，她的血壓最低是40

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，您的年齡貧血，多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。