我是一名中學生

1多喝水：在中醫的角度說感冒通常是兩種，一是風熱感冒，二是風寒感冒。無論什麼類型的感冒，大量飲水都是有好處的，多喝水能加速新陳代謝，有利於身體內毒素的排出。2多休息：睡前要用熱水洗腳。用熱水洗腳可以加快血液迴圈，緩解疲勞，易於睡眠。多休息可以，恢復的抵抗力，對治療感冒很有幫助。3喝雞湯：雞湯中的營養成分，可以增強機體對感冒病毒的抵抗能力。可以清除呼吸道病毒，對治療感冒很有幫助。

1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、薑棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

感冒不能吃辣味、冰鎮、油炸的食物，否則會加重感冒，感冒時還應該多喝熱水，這樣對感冒有治療作用。 感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。 具體如下： 風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠

在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，儘量保持鼻腔內沒有多餘鼻涕，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治癒感冒，並且不用吃任何藥物。平時早晚洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。

病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道症狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。