便秘很嚴重感覺可以一個月不上廁所必須要

便秘建議你可以吃潤腸通便的食物，你本身胃炎，你可以吃紅薯。小米粥，蜂蜜

便秘多和您長期排便不規律，飲食結構不合理有關係。建議您經常拿按摩腹部，加強鍛煉，多食蔬菜水果。

您好。便秘的話，最好是，通過飲食改善。可以多吃些蔬菜，水果紅薯，或者是火龍果都是有一定的改善的。

這種情況應該是考慮到使用傳輸性的便秘，可以用中醫治療方法治療，健脾和胃，潤腸通便治療，