功能性便秘怎麼治療？

平時注意飲食，多吃青菜水果。用一些潤腸的藥，比如麻仁丸等等

功能性便秘 是指由於生活規律改變、情緒抑鬱、飲食因素、排便習慣不良、藥物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由於生活規律、周圍環境的改變，以及勞累等因素的影響， 多會出現便秘，這種便秘則屬於功能性便秘。功能性便秘 引的病人，除腸道易激綜合征外，均可通過生活規律化，合理飲食、調暢情志、養成良好排便習慣以及去除其他病因等手段達到治癒便秘的目的。而患有腸道易激綜合征的病人 ，其發生的便秘雖屬功能性便秘，但必須去醫院做進一步的檢查。

1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉

結腸梗阻性病變：腸扭轉、腸粘連、腸套疊、腸寄生蟲病、腸腫瘤.腸系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可導致腸梗阻，使梗阻上 端的糞便不能通過梗阻部，故可便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱。長期的便秘對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等