大便幹結，飲食上要注意什麼，吃什麼藥能快速起效

①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水 ②養成定時排便的習慣，如早飯後 ③適宜運動鍛煉 ④保持身心愉快 ⑤合理使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用。 ⑥、喝蜜水。 ⑦、吃些無花果、梅脯等。 ⑧、西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。

功能性便秘的病人,除腸道易激綜合征外,均可通過生活規律化,合理飲食、調暢情志、養成良好排便習慣以及去除其他病因等手段達到治癒便秘的,飲食上注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣厚膩之類的食物。

多吃水果，平時飲用點番瀉葉

你好 你這樣的情況是便秘急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起慢性便秘多無明顯症狀，但神經過敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。1 熱秘見大便幹結，腹部脹滿，面紅身熱，心煩口幹或口舌生瘡，小便短赤 用麻仁丸合上清丸治療2 氣滯秘見脅腹脹痛，噯氣頻作。用六磨湯治療3 氣虛秘見汗出氣短，便後疲乏，面色發白。用補中益氣丸治療4 血虛秘見面色萎黃無華，頭暈，心悸。用潤腸丸治療5 冷秘見腹中冷痛，四肢不溫。用濟川煎加減治療