氣血凝滯怎麼辦？

多食苦,則皮槁，吃苦多，皮毛乾燥（傷肺），吃鹹，使水分消耗過多，血液粘稠，導致皮膚血液迴圈不好。建議服用逍遙散，搭配服用金貴腎氣丸，飲食上多吃芝麻，豬腰花、牡蠣、核桃、人參、羊腎等。

你這是屬於身體體質功能性的表現的，一般的情況下還是可以試試合理的保養，休息，不要勞累，因為體制的關係，還是每一個人要根據自己身體情況合理的工作休息，體質性的，可以試試烏雞白鳳丸，會有幫助的