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問題 17年01月14日

經常性失眠而且病人體質弱。這樣下去會不…

問題描述經常性失眠而且病人體質弱。這樣下去會不會神經衰弱。有沒有什麼好的睡眠方法。。

網友回答

2000年01月01日 00:00

這種情況可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，可以給自己良好的心理暗示，必要的話藥物治療，比如解鬱安神顆粒。