腳踝軟骨撕裂怎麼恢復

你好，這種情況需要打石膏固定，嚴格臥床休息，可以吃活血化瘀的藥物，局部進行熱敷。

韌帶撕裂你好，你的情況是韌帶撕裂，這種情況需要吃止痛藥，然後用活血的藥物，保持臥床靜養

您好，如果出現以上情況的話，建議您可以使用中藥軟骨散外敷治療，並且平時要注意，不能經常運動。

你好，根據你的情況，屬於軟組織損傷，建議你多注意休息，最好是不要活動，平時把腳墊高一點，定期上醫院進行複查，平時加強營養，補充鈣劑的。

腳踝部位軟骨損傷，需要局部制動，石膏外固定，兩個月可好轉。建議您就診外科，根據醫囑治療，按時服藥。

你好，這樣的情況腳踝撕裂需要時間進行恢復，同時需要吃些富含鈣的食物。避免劇烈運動鍛煉，多吃新鮮的蔬菜、水果。