經行發熱飲食方案

油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。

經期裡，親們也注意不要高聲哼唱或大聲說話。因為在月經期間，女性體內性激素水準變化，聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁也比平時脆弱。