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就是長時間睡不好，腦子裡老是浮現白天的事情
網友回答
你的情況懷疑是精神緊張壓力過大造成的現象。建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛煉身體增強體質，保持心情舒暢緩解精神壓力，慢慢就會改善的
你好，根據你的情況建議平時每天鍛煉身體以增強體質，工作之餘多去室外曬曬太陽走走以緩解工作壓力，睡前放鬆心情，睡前溫熱水洗澡泡腳喝純牛奶有助於睡眠，可以在醫生的指導下口服安神補腦液。
出現上訴情況考慮植物神經功能紊亂導致，建議服用刺五加片，穀維素和維生素B1治療
你好，您的這種情況考慮是神經衰弱，可以服用刺五加，穀維素，養血安神片，調解一下神經，注意要放鬆心情。
你好，根據你失眠的症狀，應該是神經過度疲勞引起的，通過鎮靜安神，營養腦部神經的藥物進行調理治療