何首烏片怎麼吃

何首烏片怎麼吃？3、何首烏煨雞 原料： 何首烏30克，母雞1只，食鹽，生薑，料酒各適量。 做法： 1、將何首烏研成細末，備用； 2、將母雞宰殺後去毛樁及內臟洗淨，用布包何首烏粉，納入雞腹內，放瓦鍋內，加水適量，煨熟； 3、從雞腹內取出何首烏袋，加食鹽，生薑，料酒適量即可。 特色：食用時吃肉渴湯，每日2次。補肝養血，滋腎益精。適用於血虛，肝腎陰虛所引起的頭昏眼花，失眠，脫肛，子宮脫垂等。

何首烏片怎麼吃？2、黑芝麻山藥何首烏粉 原 料： 黑芝麻250克，山藥250克，制何首烏250克。 做 法： 將黑芝麻洗淨，曬乾，炒熟，研為細粉。將懷山藥洗淨，切片，烘乾，研為細粉。將制何首烏片烘乾，研為細粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。 用 法： 每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調成稀糊狀，置於火上燉熟即成。 作 用： 健脾補腎，養血益精。脾腎虧虛型貧血，症見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沉細。 評 注： 黑芝麻擅長補肝腎，益精血。山藥益氣健脾。制何首烏為補肝腎，益精血佳品。以上3味研粉，調成糊狀食用，口感與沖服藕粉相似。本食療方對脾腎虧虛型貧血有明顯作用，可廣泛應用於營養不良性貧血，對慢性再生障礙性貧血也有一定療效。

功效： 滋補肝腎，健腦益智。適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、鬚髮早白等。對記憶力減退、老年癡呆症有一定的預防和治療作用，是腦力勞動者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。

何首烏片怎麼吃？何首烏的吃法有很多，下面是何首烏的吃法大全。 1、首烏魚頭豆腐煲 用料： 制首烏汁50ml，魚頭2個，豆腐l塊(約為400g)，青菜200g，紅辣椒1只，切絲，薑 6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。 製作： 將魚頭對切，加入料酒、薑3片、鹽 20g醃制半小時後洗淨；將豆腐打成約長 5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內放油爆香薑片，放入魚煎炸5分鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鐘，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。

何首烏片怎麼吃？何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，本品不寒不燥，也不滋膩，是一味平補肝腎，養益精血的藥物。《本草綱目》評價何首烏說：“養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。” 何首烏的美容作用，主要表現在容顏和烏髮兩個方面。唐代《開寶本草》認為何首烏有“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草綱目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色。”因為何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用，所以能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發，對於面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。中醫認為發為血之余，腎藏精、生髓，是造血的器官，腎精充足，氣血旺盛，可有效的促使頭髮早白逐漸變黑，對頭髮乾枯、分叉、落髮過多也有較好的效驗。近年來，藥理研究證實，何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用，可使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，所以服用何首烏不僅能使人精神煥發，還可促使面色紅潤有光澤，頭髮烏黑發亮。此外，何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、血細胞及細胞膜的主要材料，可以促進毛髮生長，起到“烏髮美髯”的作用。