22歲的我現在有120斤人不胖就是肚子上的肉太多 肚子上的,肚子就像是四個月的

你的情況看，主要是肚子上有脂肪堆積，認為是肚子部位的脂肪堆積，可能與平時吃東西多，體育鍛煉過少有關係，所以都會出現了這個情況，所以建議平時多跑步，多鍛煉，促進脂肪代謝，不要吃過多的食物，如果是有便秘，需要服用通便的藥物治療，保持大便通暢，有利於減肥，以後正常生活就可以了，所以不需要擔心。

腹部贅肉過多，多是不愛運動，長期喝水，導致的脂肪囤積，可以每天做仰臥起坐，緩解症狀。

您自述腹部的贅肉比較多的情況，那麼你想減肥的話，可以考慮採用仰臥起坐的方式進行鍛煉了，這樣的話能夠儘量的減少腹部上的贅肉，另外還請您注意節食，每頓飯都不要吃太多，吃七分飽左右即可了。上述的運動和節食的方式需要結合起來，缺一不可，並且短時間是很難看到效果的，重點在於堅持了。