突然四肢酸痛無力

可能是因為睡覺的姿勢不好.好的睡覺姿勢應該做到以下幾點：1,睡覺時儘量兩腿彎曲2,不要趴著睡（會影響心臟,流口水,牙齒長歪）,最好朝右邊睡,也不要朝左睡（會影響心臟）你不必太擔心,看看後面幾天的情況,如果還是四肢無力,可以到醫院裡去看看.您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康

種情況有很多原因的,去醫院查是查不出來的,現代生活的快節奏及日趨激烈的競爭,使心理壓力和體力勞動長期處於超負荷狀態,易使人有疲勞感；精力高度集中,長時間從事腦力勞動,也可使人身心疲憊；下崗,久病,人際關係緊張等,長時間心境惡劣,情緒低落,也可導致人們產生心理疲勞. 體力疲勞：主要是由於過度的體力勞動,身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續有效的活動,表現為肌肉酸痛,四肢無力,人困體乏. 消除體力疲勞的最有效方法是洗澡後睡覺.由於體力勞動消耗了大量營養物質,因此調節飲食,補充營養,也是消除疲勞的重要措施.順便補補鈣