痤瘡青春痘

常見於內分泌失調所致，分析您的症狀，你可以試試以下方法：◆清潔皮膚。晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩5分鐘， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日3次為宜。 ◆疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆避免用手經常觸摸已長出的粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆二十克、慧米五十克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。 ◆堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。 ◆保持心情的舒暢，保證良好的睡眠。保證大便不幹結。提問者對於答案的評價：askKND6：好的 謝謝您！