強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦。

強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦。強直性脊柱炎可以通過運動獲得好的治療效果，具體的運動方式和運動量可以根據自己的具體情況進行，運動後出現的肌肉酸痛屬於正常現象，可以不用管，強直性脊柱炎應該怎樣運動?1.可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動，可以多做幾次，這個運動可以維持胸廓最大的活動範圍，保持呼吸系統的正常運行，不至於在強直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統出現問題。2.可以進行頸椎運動，可以將頭向前，向後，向左、向右運動，或者是將頭旋轉運動，這樣可以保證頸椎的最大活動範圍，使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。3.可以每天做腰部的活動，可以前屈、後仰、側彎或者是旋轉軀幹，使得腰部保持正常的活動度，不至於使得腰部在強直性脊柱炎的侵蝕下，失去活動的功能。4.可以進行游泳，游泳是強直性脊柱炎最適宜做的運動，同時可以做俯臥撐，下肢前屈後伸等，這些運動可以保證強直性脊柱炎患者各個器官的活動度，能夠保持各個器官的運動功能。

強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦。很多強直性脊柱炎病人甚至包括某些醫生在內，過分強調服藥的重要性，而忽視相應的體育鍛煉。其實，要想取得滿意的療效，最大限度地保持關節的活動度，病人在藥物治療的同時必需配合相應的康復治療。病人的體育鍛煉應以下列3項為目標。強直性脊柱炎患者鍛煉好處多多(1)維持胸廓的活動度。(2)保持脊柱的靈活性。(3)維持肢體的運動功能，防止或減輕肢體因廢用而導致肌肉萎縮，維持骨密度和強度，防止骨質疏鬆等。強直性脊柱炎的病理基礎是肌腱附著點炎，這些部位的纖維化和骨化將影響機體的功能，積極主動、正確的體能鍛煉有助於維持機體正常的功能。切不可因為疼痛而臥床不起，不願活動，這樣只能使病情進展加快。運動強度依據具體病情而定，一般認為運動後疼痛不應該持續超過2個小時為度。至少每天做一組深呼吸活動，有助於維持胸廓的活動度，提高肺活量。其他較合適的運動有：慢跑、游泳、打太極拳等。游泳時，人體在水中處於平臥位，浮力抵消了重力的作用，所有的關節和肌肉都能得到有效的鍛煉，注意應盡可能 用多種方式遊。最好避免高強度的劇烈運動，如摔跤、打網球、籃球和乒乓球等。在進行運動時，應穿上有緩衝作用鞋墊的訓練鞋，以減少關節的創傷。還要特別強調有髖關節病變的病人，要堅持髖關節的功能鍛煉，如外展、下蹲等，以保持關節良好的功能狀態，減少關節致殘的可能性。