強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦

強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦。很多強直性脊柱炎病人甚至包括某些醫生在內，過分強調服藥的重要性，而忽視相應的體育鍛煉。其實，要想取得滿意的療效，最大限度地保持關節的活動度，病人在藥物治療的同時必需配合相應的康復治療。病人的體育鍛煉應以下列3項為目標。強直性脊柱炎患者鍛煉好處多多(1)維持胸廓的活動度。(2)保持脊柱的靈活性。(3)維持肢體的運動功能，防止或減輕肢體因廢用而導致肌肉萎縮，維持骨密度和強度，防止骨質疏鬆等。強直性脊柱炎的病理基礎是肌腱附著點炎，這些部位的纖維化和骨化將影響機體的功能，積極主動、正確的體能鍛煉有助於維持機體正常的功能。切不可因為疼痛而臥床不起，不願活動，這樣只能使病情進展加快。運動強度依據具體病情而定，一般認為運動後疼痛不應該持續超過2個小時為度。至少每天做一組深呼吸活動，有助於維持胸廓的活動度，提高肺活量。其他較合適的運動有：慢跑、游泳、打太極拳等。游泳時，人體在水中處於平臥位，浮力抵消了重力的作用，所有的關節和肌肉都能得到有效的鍛煉，注意應盡可能 用多種方式遊。最好避免高強度的劇烈運動，如摔跤、打網球、籃球和乒乓球等。在進行運動時，應穿上有緩衝作用鞋墊的訓練鞋，以減少關節的創傷。還要特別強調有髖關節病變的病人，要堅持髖關節的功能鍛煉，如外展、下蹲等，以保持關節良好的功能狀態，減少關節致殘的可能性。

強直性脊柱炎大胯疼不能走路怎麼辦。對強直性脊柱炎更為重要。可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形;保持我廓活動度，維持正常的呼吸功能;保持骨密度和強度，防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據個人情況採取適當的運動方式和運動量，開始運動時可能出現肌肉關節酸痛或不適，但運動後經短時間休息即可恢復。如新的疼痛持續2h以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。具體可作以下運動。1、深呼吸每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。2、頸椎運動頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。3、腰椎運動每天作腰部運動、前屈、後仰、側彎和左右旋轉軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。4、肢體運動可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈後伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利於四肢運動，又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最適合的全身運動。