我這算不算肥胖症

你好，根據你的描述，臉上時常出膿瘡說明你體內陰虛火旺。想要減肥平時可以少食多餐，每頓只吃七分飽，多吃水果蔬菜等低熱量食物，多喝水，適量吃一點肉，均衡飲食和營養，喝些維她茶，最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳等

您好！這算是肥胖，鍛煉身體必須要有強度，輕微的鍛煉不起效果的，再者要控制飲食這很重要的，還有就是要放鬆心情，最後就是有毅力和恒心能夠堅持，這幾項同時進行才行。。

你這種情況可以稱的上是肥胖了，運動減肥最重要的就是堅持，一般運動最起碼也要堅持兩個月才會對身體情況有明顯的改善，而且運動還要看你具體的運動強度的，不是說運動沒有效果，而是你沒有去做到堅持，或者自己運動的強度還不夠大。

肥胖症怎麼辦肥胖症是一組常見的、古老的代謝症群。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。正常男性成人脂肪組織重量約占體重的15%～18%，女性約占20%～25%。隨年齡增長，體脂所占比例相應增加。因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數[BMI=體重（Kg）/（身高）2（m2）]大於24者稱為肥胖症。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖症；具有明確病因者稱為繼發性肥胖症。