請問我這段時間腦袋非常混亂，精神萎靡不

問題描述請問我這段時間腦袋非常混亂，精神萎靡不振，全身無力。就像行屍走肉一般，甚至有想不開的念頭，然後就暴飲暴食，導致胖了很多很多。這是不是抑鬱症的表現，該怎麼辦，感覺振作不起來。