經常頭暈，剛才一瞬間就開始一直頭暈，感覺

你好，你現在的情況有可能是因為熬夜和勞累等原因引起的體位性低血壓的可能性較大，建議可以注意休息，保證充足的休息和睡眠，避免熬夜和勞累，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡營養易消化為主，多吃核桃等食物，建議可以到正規醫院就診，明確情況，做出針對性的治療。

初步考慮有體位性低血壓、頸椎病等病患的可能，建議到醫院就診以明確病因進行針對性治療。

頻繁頭暈，可以見於幾種情況，頸椎病，美尼爾氏綜合症，高血壓病，腦血管病變等，建議去醫院檢查確診。