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問題 17年01月15日

特別能吃，體重127每天晚上健身一小時

問題描述特別能吃，體重127每天晚上健身一小時，睡眠不足，血蛋白偏多

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，這個年輕屬於身體發育期，能吃是正常的，睡眠不足跟生物鐘習慣有關，血蛋白高可能是缺鐵建議養成良好的生活習慣，飯後也不必要有太強烈的運動，以免興奮引起失眠，平時適當多吃些精肉、牛肉、香菇、木耳、紫菜等含鐵量較高的食品