腦萎縮，頭疼，頭暈，聽別人說要加強鍛煉…

你好：在北方一般60歲以上的老年人拍頭顱片子多數都會呈現出腦萎縮，頭暈，頭痛並不一定是腦萎縮所具有，還是要看看血壓呀，腦供血的情況呀，至於鍛煉主要從記憶力等方面鍛煉，不過不一定片子上有腦萎縮就會出現記憶，情感，思維方面的異常。就診神經內科查找頭暈頭疼的原因。

你好，根據你描述的這些情況來看，首先要多喝開水，血壓保持穩定，血糖，血脂控制在正常範圍之內，戒煙戒酒，注意休息，避免過度疲勞，慢跑，打太極拳，清淡飲食，辛辣，刺激，煎炸，油炸的食物不要吃。

您好，目前情況的話，是需要加強鍛煉，可以通過散步，以及跑步都會有一定的改善。