腰部受傷，一個月沒有好全。

你好，估計你說的情況，由於腰部扭傷肌肉勞損沒有休息好，所以造成腰肌勞損。建議去醫院進行理療。效果比較好。平時注意休息，避免腰部過度勞累。

您好，根據您的描述，建議您可以在附近的中醫院做下按摩推拿或針灸治療

你好，這種情況一般考慮恢復需要時間的。應該臥床休息，可以繼續服用活血止痛藥物治療。

患者您好，根據你提供的情況，考慮不排除腰椎間盤的問題，建議去醫院椎間盤CT的。

你說的這種情況應該是腰部勞損，當時應該臥床休息，現在可行熱敷，推拿按摩理療，外貼膏藥治療。

建議注意休息，可進行局部理療熱敷針灸，一定徹底治癒，以免引起慢性腰肌勞損，注意保暖防潮。

尊敬的朋友，您好，對於您目前反映的情況而言，如果一段時間以後腰部仍存在有不適的情況，建議最好可以去當地醫院做一個腰椎核磁檢查，以排除一下是否存在有腰椎間盤突出的情況，如果沒有腰椎間盤突出僅僅是軟組織損傷的話，那麼繼續服用一些活血化瘀的藥物就會起到不錯的效果。建議您在平時鍛煉身體的過程中，要遵循科學的原則，最好在教練的指導下進行，以免對自身造成一定程度的損傷。