自身免疫性疾病如何調理

人體自身免疫性疾病是由於免疫系統針對自身組織及器官產生免疫反應，因而引發的一系列異常症狀。一般情況下，人體免疫系統會對侵襲人體的外來物質，如細菌，病毒等發生作用，將其清除，從而保證身體健康。全面而均衡地補充各種營養素，同時重點補充具有抗氧化作用的維生素、生物黃酮等，多飲水，適量運動，保持良好的心情，身體就能逐漸恢復正常。

所謂自身免疫性疾病，是指自身的免疫細胞表達異常，出現異常抗體，甚者攻擊自身的正常細胞，進而出現一系列的炎症反應和不適症狀，如牛皮癬、類風濕、系統性紅斑狼瘡、自身免疫性肝炎、自身免疫性溶血性貧血等。自身免疫性疾病發生的關鍵不在於免疫功能下降或升高，而在於免疫功能紊亂。人的生命在於運動，鍛煉是提高免疫最好的方法，但這是在控制病情的情況下，平時要合理飲食、注意好休息等，這些良好的生活習慣都對病的恢復有好處。