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您好!請問一下,我每天早上6.20左右

問題描述 您好!請問一下,我每天早上6.20左右起床,會慢跑運動半小時,然後8點吃早餐,但最近總是吃很多比如一碗豆漿,一個饅頭,一個雞蛋,四分之一個蔬菜煎餅,一個雞肉卷。。太多了,會長胖嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你的症狀是運動後導致食量增加,建議適當控制,以免增加體重。鍛煉要繼續堅持。