產婦食欲不振

你好，產婦食欲不振建議你一定要好好重視的，胃口差的產婦，在飲食方面要把握“清淡、有營養、多樣化”的原則。按照老年人的傳統，月子期間需要大補，於是每餐都是雞鴨魚，由於多數新媽媽消化功能減弱，對於這些高蛋白食物“消受不起”，在無形是加重了胃腸負擔。家人最好提供易消化的流食或半流食，像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等。清淡的魚湯、排骨湯等也是很好的選擇。這些湯類味道鮮美，比較容易吸收，還能促進乳汁分泌。經過煎炸的食物的不易消化，最好不要吃。

你好，產婦本來就身體虛弱，再加上需要照顧寶寶，精力和體力都有不同程度的透支，情緒波動也大；另一方面，產婦坐月子期間活動較少，饑餓感就不特別明顯，如果這時候的食材沒有經過精心準備，產婦就很容易出現食欲不振。月子期間，可以打破“一日三餐”的規律，進食方式改為少量多餐，特別是對於胃口不好的產婦，更應該讓她自己決定什麼時候吃、吃多少。想吃的時候就吃，吃多吃少由產婦自己決定。比如可以考慮一天吃5至6餐，避免肚子脹或一次進食太多。在食物選擇上，要產婦根據喜好自行選擇食物，不必刻意說補充哪些，讓產婦選擇自己想吃的東西。

你好， 產後忌喝高脂肪的稠湯：易影響食欲,體形.高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量.新生兒,嬰兒不能耐受和吸收引起腹瀉.因此,產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯,如魚湯,蔬菜湯,麵湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需要.產後忌馬上節食：這樣做有傷身體.哺乳的產婦更不可節食,產後所增加的體重,主要為水分和脂肪,如哺乳,這些脂肪根本就不夠.產婦還要吃鈣質豐富的食物,每天最少要吸收11760千焦(2 800千卡)的熱量.產婦忌久喝紅糖水：只要適量對產婦嬰兒都有好處.產婦精力,體力消耗很大,失血較多,產後嬰兒哺乳,需要豐富的碳水化合物和鐵質.紅糖既能補血,又能供應熱量,是較好的補益佳品.但久喝對子宮復原不利.因為產後10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復正常,如果久喝紅糖水,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,造成產婦繼續失血.產後喝紅糖水的時間,一般以產後7~10天為宜.

你好，很多產婦在生完寶寶之後都是食欲不振的，平時的時候可以少量多餐的方式來吃飯，這樣的話就能提高食欲。可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進食太多。生完寶寶之後如果出現食欲不振的話，這個時候選擇食物的時候儘量選擇清淡的，應該要避免太鹹、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。產婦在做月子的時候，吃的食物的食材應該要新鮮，最好要多少就煮多少，或者是用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。產婦食欲不好的話也有可能是環境導致的，平時應該保持室內空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。

你好，食欲不振是指對食物缺乏需求的欲望。嚴重的食欲不振稱為厭食。 食欲的中樞在下丘腦,其與大腦皮層有廣泛的聯繫。在下丘腦有兩個調節攝食的中樞,一個是飽足中樞,在腹內側核,動物實驗,破壞此中樞,出現食欲亢進,食量增加。另一個是嗜食中樞,在腹外側核,破壞此中樞,動物出現食欲喪失,拒食。這兩個中樞相互調節,以控制攝食。 飲食上儘量的清淡一點,到醫院看看內科,在醫生的指導下進行合理的治療。