晚上睡不暖，特別是腳睡一晚都是冷的，腳

你好，根據你所描述的情況考慮，應該是身體虛弱，體內的氣血不足引起來的，需要適當的鍛煉身體，多用熱水泡腳

你好，根據你描述，這種情況考慮是寒性體質引起的，建議平時多運動，多吃一些溫補的東西，也可以去看中醫大夫，辨證施治，中藥調理一下，效果不錯。

你的症狀有可能是與體質陽氣虛弱，或是風濕，中醫痹證有關的。需要檢查確診。也可以對症服獨活寄生丸，或中草藥進行治療。

你好，考慮你可能是末梢神經迴圈不暢引起的，也和你平時缺乏鍛煉身體有關係，建議你平時多鍛煉身體增強體質，睡覺前燙燙手腳促進血液迴圈。

你好，可能是寒性體質，血液迴圈不好。建議不要經常保持一個姿勢，適當運動，多吃羊肉、韭菜，適當穿厚一些。

您好，根據您的描述，考慮腎陽不足引起的。建議可以服用桂附地黃丸，平時多運動。

您好，通過對你描述的病情進行分析，像是腰椎間盤所致，建議您做個腰椎核磁共振檢查看看。

您好，您的這個症狀屬於氣血兩虛，氣血不流通導致的問題，建議您可以服用歸脾丸來調理

從目前的症狀來看，主要是腎陽不足，可以增加飲食營養，多吃肉類，可以使用中藥湯劑，補助腎陽。