維生素B缺乏是怎麼引起的？平時感覺自己

您好，維生素B缺乏是由多方面引起的，如胃腸及肝膽疾病可造成吸收不良，或發生消耗性疾病，如發熱，甲亢等，還有就高溫作業、重體力勞動，哺乳，包括出汗過多等，均可使維生素B流失。維生素缺乏是口腔潰瘍的誘發因素。感覺您飲食調理的也不錯，多食水果蔬菜，繼續保持，特別是鍛練後，要及時補充。