您好。我昨天穿著裙子跟朋友去森林公園遊

您好，根據您的描述，考慮是感冒了，有黃色膿痰的話，則考慮合併細菌感染！您的情況建議服用三九感冒靈顆粒，酚黃那敏膠囊，再加抗生素阿莫西林膠囊口服！注意休息，保暖，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，多喝水，多吃水果蔬菜，暫時不要外出，室內保持通風，但避免直接吹風！

你好，你可能是由於著涼或者病毒感染引起的感冒。建議你可以口服藍芩口服液和感冒靈顆粒，多喝點溫開水。