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我的肩膀兩個骨骼中間不知道是肌肉疼還是
網友回答
休息幾天就可以恢復的。不用擔心的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等
根據你的描述，考慮是屬於肩周炎導致的可能性很大的，一般情況下建議及時休息保養好，暫時也是可以繼續配合活血止痛膠囊，熱敷按摩試試，減少劇烈運動 的。
多考慮肌肉疼痛，可以局部熱敷治療，平時注意預防肌肉拉傷，適當鍛煉！局部熱敷，注意預防肌肉拉傷！
從資料來看不排除有肌肉損傷的可能，建議到醫院就診檢查，如診斷為肌肉損傷可進行理療熱敷，應用活血化瘀等藥物治療，暫時避免劇烈運動